7 lý do khiến phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái

Theo Cleveland Clinic, chỉ có 10% phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái, trong khi 90% còn lại gặp khó khăn do tư thế và tâm trạng. Dưới đây là 8 lý do cản trở bạn "lên đỉnh":

1. Ngồi lâu: Ngồi cả ngày có thể làm co cơ xương chậu, gây đau và khó đạt cực khoái. Để khắc phục, nên đứng dậy mỗi 30 phút và tập các bài tập cho xương hông.

2. Đi giày cao gót: Giày cao gót có thể gây hại cho vùng chậu và các cơ quan liên quan.

Khi cơ thắt lưng bị căng do giày cao gót, việc đạt cực khoái sẽ bị ảnh hưởng, theo bác sĩ Fromberg. Ngoài ra, việc uống quá nhiều rượu và thiếu nước cũng cản trở khả năng này, vì cơ thể cần đủ nước để các mô hoạt động hiệu quả. Rượu làm khô cơ thể, nên nên hạn chế. Hơn nữa, một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục và khả năng tự bôi trơn, theo Tiến sĩ Van Kirk. Cuối cùng, có thể do cơ địa mỗi người, không phải lỗi của bạn.

Mỗi phụ nữ có cơ thể và nhu cầu khác nhau, bác sĩ Van Kirk cho biết. Nếu bạn không hài lòng, hãy chỉ cho bạn tình biết. Đôi khi chỉ cần một động chạm hay âm thanh cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Mức oxytocin thấp có thể khiến bạn khó đạt cực khoái, thường do lo lắng hoặc giận dữ. Dành thời gian bên nhau, nhìn mắt, nắm tay và hôn nhau có thể tăng cường oxytocin. Ngoài ra, việc quên đi tiểu trước khi quan hệ cũng có thể cản trở sự thỏa mãn, vì bàng quang đầy sẽ gây khó chịu và làm giảm khả năng đạt cực khoái.

Source: https://afamily.vn/7-nguyen-nhan-khien-chi-em-gap-kho-khan-de-len-dinh-2015053107521624.chn